左腿膝盖感觉紧绷是怎么回事啊

      主要考虑是否有局部关节损伤，可以考虑去医院拍摄局部光片，日常注意局部关节休息和保暖，可以适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物长期缓解症状。
      

      通过你的详细描述考虑与剧烈运动或者着凉受寒有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒，建议戴护膝。
      
      以上是对“左腿膝盖感觉紧绷是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况与平时锻炼少有关系，注意尽量的多做拉筋的锻炼。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。不属于疾病的。