关于例假期间消耗热量

女 | 18岁 2020-01-08 23:39:51 2人回复来自丽水市

健康咨询描述：医生是不是例假的时候热量消耗会比平时多?我今天第一天，吃了很多青团，但是我下午两点后就没再吃过东西了晚上跑?快走一个小时左右。

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王雪哈尔滨市香坊区人民医院主管护师擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、脑梗后遗症、肿瘤疾病，尿毒症帮助网友：6697

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2020-01-09 00:02:00 我要投诉

      病情分析：
      病情分析，根据你的描述是女18岁，月经第一日，食用很多青团，下午2点后未再进食，晚上跑步快走一小时左右。
      指导意见：
      建议：月经期间最好不要进行大量运动，多注意休息，不要刻意减肥，正常饮食，消耗热量与平时应该没有明显异常。

李进廷农安县中医院副主任医师擅长: 大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃疡，食管癌，胃癌，肠梗阻帮助网友：12787

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2020-01-09 10:18:52 我要投诉

你好，根据你描述的情况，月经期由于经血流出，盆腔充血，建议你最好不要做剧烈运动，以免流血过多，饮食没有什么忌口，主要身体需要就可以吃，禁食辛辣刺激性食物服务，腹部不要着凉。