跑步筋拉伤了，右腿的筋拉伤了

      考虑是局部肌肉劳损导致的，可以口服活血止痛片配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      你的情况属于肌肉拉伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。

      指导意见：
      肌肉拉伤可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。多休息，少走动，间隙抬高患肢。
      以上是对“跑步筋拉伤了，右腿的筋拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况是韧带慢性拉伤所造成的，建议近期不要进行跑步运动，否则症状还会加重的，应该注意休息，一定要减少负重活动。局部可以进行理疗按摩或外用活血止痛膏药，。

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是存在着疼痛的情况。有过运动的情况。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，首先是注意适当的休息。你分析的也对，是考虑肌肉拉伤。肌肉拉伤一般得需要恢复到两周至三周左右。另外建议的时候要短距离的跑步。逐步的加长。跑步之前要进行热身。
      

      病情分析：
      同学像这个情况腿部被拉伤了。出现疼痛等情况，近期还是要减少运动量。最好是休息一下。
      指导意见：
      现在大腿出现经痛的情况，那么可以局部做一些热敷，外用一点消肿止痛酊，由家人做一下轻柔的按摩，如果当地有医务室的话，可以做一下中频理疗等方面的治疗。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，肌肉拉伤后应当制动休息，不可以再继续运动，有可能加重损伤。
      指导意见：
      建议制动休息，急性期可以口服非甾体类抗炎药物治疗。疼痛部位可以通过按摩或者热敷等保守方法治疗，一般需要休息2周左右的时间。
      
      以上是对“跑步筋拉伤了，右腿的筋拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况大多数都是平时不经常锻炼，偶尔锻炼一次，强度太大，把肌肉拉伤造成的。
      指导意见：
      如果想锻炼的话从最小的强度和最小的量开始慢慢往上加，慢慢适应肌肉也需要一个适应的过程，并不是说你想跑多少他都可以给你跑多少的，不经常锻炼肌肉都是松的。贴点活血化瘀的膏药，然后外用一点活血化瘀的药物，像红花油，活络油之类的配合理疗热敷，治疗一段时间。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议你局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水、多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      避免剧烈运动，避免跑跳。注意保暖，避免局部着凉。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻练。祝你早日康复！不适随诊。

      这个情况，属于软组织损伤。建议近期制动，然后注意适当药物调理性治疗就可以的。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。注意良好的生活作息习惯，您的情况问题不大的，放心即可。