严重失眠，经常一整晚睡不着

      根据身体出现了严重失眠，经常出现了失眠的表现情况，可能是身体出现了神经衰弱有关影响，综合表现，在医生指导下，根据身体的具体情况，可以考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行针对性调理和治疗。
      

      多久了，如果时间较长，可以吃点助眠的药物，主要还是要调整生活作息时间表，规律睡眠时间，睡前不看手机刷抖音等影响睡眠的事情，可以看看专业书，适当运动
      
      以上是对“严重失眠，经常一整晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，青年男性，严重失眠，经常一整晚睡不着，第二天没精神，建议调整心态，保持心情舒畅，避免劳累，劳逸结合，避免熬夜，避免压力过大，适当锻炼，增强体质，必要时正规医院就诊，口服药物调整睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析严重失眠，经常一晚上睡不着，可能是睡眠质量差引起的植物神经功能紊乱，神经衰弱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查查一下心电图，脑电图根据情况遵医嘱对症服用，助眠安神的药物调节植物神经，平时注意避免劳累和我也避免情绪紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现严重失眠，经常一整晚睡不着，伴有精神不振，这种情况考虑脑神经功能紊乱所致
      指导意见：
      建议口服安神补脑口服液及柏子养心丸和维生素B1，需要服用半个月左右，积极参与体育锻炼，多做户外运动，减轻工作，生活压力，睡前两小时不要做剧烈运动，睡前喝一杯牛奶有助于安神