健康咨询描述: 之前有段时间因为身体不舒服,没有锻炼,最近几天身体好了,去打乒乓球,打了2天,大腿酸疼,蹲下去也酸疼,怎么回事?
考虑是局部肌肉劳损导致的,可以吃点三七粉配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
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