健康咨询描述: 我喜欢运动,想军人一样,但是有一回在学校做完跑圈鸭子步蛙步之后我感觉头晕目眩,嘴唇发干,喉咙也干渴,呼吸苦难。现在我每天在家还是50个俯卧撑,可是做完后今天测试了一下每分钟心跳频率达到了150,我怎么也不相信我现在的肺活量这么差了,而且感觉大脑缺氧一般,那种感觉,是不是贫血或低血糖造成的啊?难道我真的不适合运动了吗?
你好,根据你的描述,一是运动中汗液分泌过多,导致身体缺水,二是运动中,身体需氧量增大,导致多用口腔呼吸,口腔分泌物增多,凝结以后就是你所说的白色分泌物。建议,注意补充水分,不要暴饮,遵从少量多次的原则,最后祝你身体健康。
病情分析:
听你描述。运动。煅炼身体。是坚持并巡绪浙进。看自己的身体现状。增加运动量。不可超付荷运动。这样会适得其返。
指导意见:
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。提高免疫力
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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