就是肘关节疼痛和肘关节两侧肌肉疼痛

      根据你的情况考虑，你这是属于一种肌肉劳损所引起的症状，建议你可以去正规医院的中医，可在中医大夫指导下采取理疗，推拿按摩或者是针灸等方法进行治疗，在日常生活中一定要注意做到劳逸结合，多休息。
      

      通过你的详细描述考虑与劳损有关，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，如果症状不缓解症状，也可以局部封闭治疗，效果好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，治疗期间是需要注意休息的，劳累过度不利于恢复。
      指导意见：
      建议你服用药物的同时可以去当地正规医院理疗科治疗，针灸推拿电烤对你这种情况应该都有效，应注意休息，生活作息规律。
      
      以上是对“就是肘关节疼痛和肘关节两侧肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！