我想看看是不是真的抑郁

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。

      病情分析：
      下午好，你说的情况是抑郁症典型表现。而且比较严重，造成心理痛苦，影响正常生活，人际交往，学习等各个方面。
      指导意见：
      可以和爸妈说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。
      按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间，尽量少接触手机电脑。
      多与家人，朋友聊聊，他人的理解，体谅，鼓励有利于放松心身，获得好的心情。
      培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。