左膝盖疼痛，有时腰部疼痛。

      考虑是腰肌劳损或腰背部筋膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合腰部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，注意膝关节保暖。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜。
      

      目前存在腰部疼痛的情况，考虑不排除腰椎间盘突出或者腰肌劳损等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免熬夜，避免久坐久站，可以局部热敷，腰围外固定保护，口服非甾体类镇痛药，同时排除与月经周期有关，必要时到医院行磁共振检查明确诊断。
      

      建议到医院综合检查一下，如血沉，风湿类风湿，B27。腰椎间盘CT，大便常规，必要时做个肠镜。平时生活中注意休息，避免风寒，注意保暖，饮食上多食蔬菜等
      以上是对“左膝盖疼痛，有时腰部疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝关节及腰部感觉疼痛，尤其走路加重，应立即到当地医院就诊，排除炎症或者腰椎异常，然后根据医生建议进行治疗处理。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，熬夜，负重，关节注意保暖，避免着凉，可以配合热敷或者使用红外线烤灯照射，如果疼痛症状严重，可以口服布洛芬缓释胶囊，进行止痛，使用迈之灵，葡萄糖酸钾。