健康咨询描述: 晚上10点左右上车闭眼后到2点多都不能入睡眼睛总是不自觉的就会睁开还时不时流眼泪
你这种情况需要看看失眠的原因,比如压力太大,情绪问题或者其他,注意调整一下,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等,另外也要看看有没有抑郁症。
病情分析:
你好,根据你的描述,这个年龄的孩子最容易心情不好,你属于成长期,现在经常有一些逆反的行为,属于青春期
指导意见:
建议你如果长期不能入睡的话,最好让家长带你去医院开点药,帮助睡眠,同时一定要注意生活乐观,注意规律休息和经常户外活动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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