最近总是心慌心烦心里非常不安

      病情分析：
      好好根据你的描述，我认为你说的这种情况应该是内心缺乏安全感，可能跟你小时候的成长环境有直接的关系，可能家庭成长环境不好。
      指导意见：
      既然你现在想谈对象了，现在已经有了对象，一定要对你的对象有信任感，相信你们可以很好的相处在一起，如果你谈之前或者谈的时候就怀疑自己的和他的问题所在，那你怎么才能谈好呢？所以一定要相信对方，相信自己，好好的谈下去。
      

      病情分析：
      你们男女朋友处多久了呢？平时关系怎么样呢？有没有经常见面
      指导意见：
      也或许是你太在乎对方，把他看成了你的全部，所以就会有患得患失的感觉，你也有自己的生活和工作呀，分散注意力，提高自己，自信起来
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况青春期是容易出现有第二性征的影响和性激素的改变出现有敏感和抵抗，甚至在交往朋友时对方的专注专一，以及缺乏沟通和社交能力而导致有大脑皮层的高度紧张，要结合出现的周期和明确影响到睡眠来评估是不排除有偏执的行为。
      指导意见：
      以上的情况需要双方进行沟通，另外转换环境去做些放松的运动，同时有压力时通过自我的情绪疗法和户外运动，以及思考等改变紧张的情绪，影响到睡眠质量可以自我的放松大脑皮层进行按摩和用一些瑜伽疗法来改善。必要时面诊心理门诊进行专项心理疏导。
      
      以上是对“最近总是心慌心烦心里非常不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！