心慌易哭有过自残痛苦

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落，带有自残行为。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，情绪不稳定。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，化解压力或者不良情绪，严重者建议及时就诊。

      如果你存在有非常明显的高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣，烦躁易怒，思虑多之类的情况，有时会存在有消极。自残之类的。这些状况如果能够持续两周以上的话，就可以考虑诊断为抑郁症。就需要到心理科进一步就诊。
      以上是对“心慌易哭有过自残痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您父亲有焦虑症，可能对你也有一定影响，因为精神心理疾病也有一定遗传性，您容易哭，心慌，不除外有抑郁焦虑状态
      指导意见：
      您需要去医院心理科或者在网上做一些心理测试，如症状自评量表scl90，抑郁自评量表，焦虑自评量表等，根据结果看看轻重度具体分析治疗

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，你目前这种状态，一方面与青春发育期情绪容易不稳定有关，再就是受个人性格和成长经历的影响。
      指导意见：
      建议要正确面对现实生活，不管遇到什么样的事情尽量多从正面去考虑，有想不开的事情，要与亲人和朋友交流沟通，不要憋闷在心里，不然时间长了容易情绪抑郁。可以先进行自我调节，如果负面的情绪继续加重，要到三级医院心理门诊进行面对面心理疏导。