健康咨询描述: 我腰椎拍片说有骨质增生,还有一节腰间盘突出,现在屁股疼大腿也疼,想问下骨刺和骨质增生是一种病吗?艾灸有用吗? 平时饮食上吃什么对骨质增生好? 腰椎骨质增生突出需要配合康复锻炼吗?怎么锻炼?
按你的年龄还是男性,如果你没有明显偏食或是其它疾病的话,出现这样多数是因为自身长期慢性疲劳过度损伤引起的骨质增生了,骨刺你可以理解为属于严重的骨质增生的,保守治疗首先建议你要养成良好生活习惯和饮食习惯的,比如避免长期大量的烟酒,避免长期喝大量碳酸饮料浓咖啡和浓茶叶水的,可以适当的食物补钙户外活动晒太阳光的,功能锻炼可以试试腰背肌功能锻炼的,比如燕飞这个动作的。
得了腰椎间盘突出伴有骨质增生,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷针灸理疗以增强疗效。
请问有没有什么锻炼方法?现在只能躺着,站不了,也坐不了多久?走路都受影响了
可以进行五点支撑锻炼腰背肌
骨刺和骨质增生其实就是一回事,骨刺是我们民间的说法,医学上叫骨质增生,艾灸对治疗有一定的好处。骨质增生,平时饮食上没有特别注意的。如果要锻炼的话,可以做做燕子飞、5点支撑,平时也可以倒走。
以上是对“艾灸或贴五宗堂黑膏对骨刺有用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问医生饮食上吃什么对骨质增生好?
骨质增生简单的说是人体老化的一个过程,没有特别的食物可以吃会好,尽量还是避免剧烈运动。
骨刺是骨质增生的百姓叫法,因为在二维成像上骨质增生看起来就像一根刺一样,它是人体自我保护机制的产物通常并不引起症状。您现在出现这种情况主要是腰椎间盘突出症引起的,骨质增生不会消除的饮食上没有什么特殊的要求。锻炼不锻炼这个不是关键,艾灸可以起到热敷的作用,对于疼痛的缓解有效果。日常生活中的注意才是最关键的,要避免久坐久立,注意卧床休息,避免受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物,避免睡沙发软床。
请问医生骨质增生吃什么好?
目前来说还没有能够消除骨质增生的药物和食物。
骨刺和骨质增生只是叫法不同,基本是一个意思。艾灸对骨质增生作用不大,饮食上没什么特别注意,清淡、营养饮食就成。你的症状主要腰椎间盘突出引起的,治疗可以卧床、注意休息,避免久坐,热敷或者烤灯、理疗等,可以口服非甾体类药物比如塞来昔布,一天两次扶他林外用一天两次,营养神经药物比如甲钴胺、维生素B1,保守看看。
请问有没有什么锻炼方法?老师指导一下!
平时避免久坐、重体力劳动、长时间和长距离行走,睡觉时腰后垫个小软枕,偏高一点就成,腰椎间盘突出向后突,可以做反向运动,向前挺腰,避免受凉,热敷和理疗有效果。
你这种情况艾灸没有太大的作用,效果一般。建议你可以采用热敷、理疗、按摩与牵引等治疗,促进血液的循环,也可以用小针刀治疗,减轻对神经的压迫,使局部的肌肉放松从而缓解疼痛。在家里可以通过小燕飞或者蜷着腿坐在地上双手抱着腿,然后膝盖要触碰到胸,通过这两个姿势反复交替的去做,一组20个,一天做3-5组会达到很不错的效果。
骨质增生是人体代偿性、退行性变化,轻度或早期的骨质增生不需特殊处理。但如果骨质增生引起了局部疼痛,包块、变形或压迫神经、脊髓,影响肢体活动时,应积极治疗;先保守治疗,如休息、按摩、针灸等来缓解症状、也可通过药物治疗,如膏药和喷剂,止痛消炎药等缓解症状
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病情分析:
你好,你臀部疼痛,大腿处疼痛,可能骨质增生引起的,通过艾灸热敷有效果。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。
指导意见:
腰间盘突出的建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,多喝大骨头汤,多喝牛奶,晒太阳,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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