打呼噜睡眠质量非常差

      病情分析：
      考虑可能是由于鼾症的现象，一般可以手术的方式治疗。到三甲医院耳鼻喉科去检查。体重超重的话，建议要控制体重，不要吃太油腻的食物，多进行户外运动。去正规医院确诊后，再遵从医嘱对症下药。
      指导意见：
      

      已详看病情介绍，考虑夜间呼吸暂停综合症？另外需要排除高血压可能性，建议到医院就诊，完善呼吸睡眠监测，测血压等项目进一步了解病情，另外需要注意夜间睡觉尽量不要用枕头，侧睡估计会好一点
      

      夜间睡眠有暂停吗？应该做个睡眠监测看是不是有呼吸睡眠暂停。自己可以尝试侧卧，改变睡眠习惯体位，如果体重超标可以控制体重，有可能也能减轻。
      
      以上是对“打呼噜睡眠质量非常差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，晚上睡觉打呼噜，睡眠质量非常差，白天出现头晕疲乏的情况，这种情况要到五官科就诊，检查清楚，有咽炎，喉炎和扁桃体炎，鼻炎影响呼吸道通气的情况，可以做等离子治疗，效果都是很理想的。
      

      病情分析：
      你好，具体怎么不舒服？既往身体如何？睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。
      指导意见：
      打鼾建议正规医院耳鼻喉科就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗。自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。