稍微劳动一下，就感觉腰不舒服
健康咨询描述： 稍微劳动一下，就感觉腰背部的肌肉特别硬，弯腰的时候还可以，仰的时候感觉硬的腰直不起来
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病情分析：
可能是由于各种原因导致腰肌劳损或者腰椎间盘突出等引起的上述症状，如长期受凉劳累，需要给予详细检查。
指导意见：
建议给予局部热敷按摩，疼痛明显贴止疼膏，也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，避免受凉，必要时到当地正规医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查，明确诊断，积极治疗。
休息半个小时症状就没了，
你好，建议注意休息，避免受凉。
考虑是腰肌劳损导致的，建议口服舒筋活血片配合腰部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。
休息半个小时就好了，不进行弯腰劳动就不会出现
您好根据你的描述的情况目前考虑是腰肌劳损的现象，建议你需要注意休息，不要久坐久站或者长时间弯腰搬重物，可以佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂治疗，口服腰痛宁胶囊治疗，一般治疗半月左右时间就会好转。
像这种情况首先考虑有腰肌劳损的可能，这个可以在平时的时候休息热敷，能够缓解，应该问题不大，有时间一定要练习小燕飞来增加腰部肌肉的力量，平时尽量避免腰部负重的活动，减少久坐等行为。
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