身体像电脑死机重启一样

      你这种情况属于亚健康状态，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡以消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以每天坚持有氧运动半小时，另外建议到医院查血糖，血脂以及肝肾功能。
      

      根据你的情况考虑，你多数是由于精神压力大，过度疲劳，没能有效休息而引起的症状，建议你平时一定要保证有效的休息，保证充足的睡眠，饮食要营养均衡，营养丰富，不要吃油腻辛辣的食物，不能喝酒。
      

      根据你的情况考虑，应该是由于精神压力大或者是长期缺乏有效的睡眠所引起的，这会导致精神萎靡，记忆力减退，食欲不振，等多种不适的症状的出现，建议你要注意休息，学会放松心情，可以服用一些营养脑神经的药物。
      
      以上是对“身体像电脑死机重启一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！