健康咨询描述: 19年才开始长到现在头顶已经挺多的白发了不知道是什么原因经常性手脚冰凉有时又会夜间身体发烫长上夜班不吃早饭
白发和遗传因素,压力太大,过度劳累等都有关系,平时避免劳累生气熬夜等,多吃点黑芝麻核桃黑木耳枸杞等,禁食辛辣刺激性食物,作息规律,保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
您好,中医认为肾其华在发,您这种情况可能是由于经常熬夜不吃早饭等生活调节因素引起的肾阴阳两两虚而出现的长白发,手足冰凉,身体夜间发烫等症状,建议您可以吃点天麻首乌片,肾阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间,平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑枸杞黑豆等,注意休息,规律饮食,要吃早餐
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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