喝了蒲公英茶。我失眠直接吃多虑平可以不

男 | 30岁 2020-02-11 20:28:54 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：我喝了蒲公英茶，我市面直接吃了豆制品可以不？

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2020-02-11 20:36:22

你好！失眠主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

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2020-02-11 20:52:52 我要投诉

你好，如果是喝了蒲公英茶叶后，然后直接吃豆制品，这样是可以的，首先如果是失眠的话还是以实物或者是自己精神压力需要释放一下，这样来缓解自己可以睡前一杯牛奶，尽量我是不喝药的，可以喝一些安神补脑液。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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