头发易断早白，睡眠不好，经常出现眼皮重引起头痛

      属于神经性头疼造成的，可能跟长期的精神过度紧张，压力大，过度劳累熬夜休息不好，有直接关系的，可以进行局部的针灸按摩，理疗的，平时最主要是休息好，睡眠好，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，戒烟限酒，减轻心理压力。

      病情分析：
      你好，从描述情况看，身体处在亚健康状态，而且不排除有引起微量元素缺乏等，
      指导意见：
      建议，睡眠质量不足，精神压力大，都是形成影响的关节，如果没能其它症状，可考虑去医院排查微量元素，血常规等，如果有引起缺乏，需要及时补充调节。

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是激素水平紊乱，体质虚弱的原因导致的
      指导意见：
      建议您最好是服用中药进行调理，注意这段时间多注意休息，不要熬夜，保证营养的摄入，不要吃辛辣刺激食物。多吃黑芝麻黑豆
      以上是对“头发易断早白，睡眠不好，经常出现眼皮重引起头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      气血虚导致白发早生，学会自己调节压力，凡事都往好处想，每天心情舒畅。有失才有得。合理的膳食，适当的运动，心理疏导，提高自身免疫力。
      指导意见：
      平时多喝水，每天至少1500毫升以上，调动自身的免疫机制。多吃新鲜的颜色深的蔬菜和水果，含纤维素高的谷类。平时可多喝大枣枸杞水。补肾补血益气。不熬夜，保证充足的睡眠，生活有规律，每天保持大便通畅，提高自身免疫力。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述头发白、脆睡眠不好的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑是心理压力大，或者是身体不适等原因，建议你放平心态，生活规律，不要熬夜，睡前泡脚，每天坚持锻炼，营养均衡饮食，慢慢来调节，也可到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡觉不好，头发变白易断及头痛，主要是气血虚弱引起睡眠不足导致的。
      指导意见：
      给你的建议是要合理膳食，荤素搭配，选吃优质蛋白，肉类，奶类，蛋类等，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼身体，增加机体的抵抗力，睡觉前可以喝杯热牛奶，热水泡脚，必要时可以口服促进睡眠的药物。最好去医院就诊，系统诊治。晚上睡眠不足，可以白天补觉。最好养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      根据你的描述，你的头发易断早白，睡眠不好，经常眼皮发肿。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你头发易断早白，睡眠不好应该是由于激素水平改变引起，缺乏微量元素，平时最好多吃水果蔬菜，多运动，保持情绪稳定，避免情绪激动。也可以看中医调理。
      以上是对“头发易断早白，睡眠不好，经常出现眼皮重引起头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！