不善于与人沟通自尊心强，生活懒散心情低落紧张

      你工作失业家庭压力大，像这些可能对你的心里有一些刺激，紧张，焦虑。首先你需要去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况做心理治疗，必要时吃一些抗焦虑的药，鼓励自己与周围的人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑失业，你可以再根据自己的能力和学所学的专业，找一个力所能及的工作，先做着维持生活，然后再根据自己的情况慢慢的找适合自己的工作。只要你不怕辛苦，找一份工作还是可以找到的。
      

      指导意见：
      你存在说梦话，自笑，自言自语，情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，同时需要排除精神分裂症的存在，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你之所以出现现在的情况跟你的生活习惯有直接关系，你自己也清楚的，你的生活比较懒散。
      指导意见：
      根据你的描述，依你现在的年龄，应该是事业有成的时候了，即便是不能达到事业有成也应该有相对稳定的工作了，而你因为懒散导致工作不顺，紧接着出现其它情况，建议重新振作起来，总有适合你的工作，有事做忙起来就好了。
      
      以上是对“不善于与人沟通自尊心强，生活懒散心情低落紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！