现在155，想要增高

女 | 17岁 2020-02-13 00:48:00 1人回复来自揭阳市

健康咨询描述：请问什么时候喝牛奶对长高比较有益处，打羽毛球有用吗？

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张霞泰安市妇幼保健院副主任护师擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾帮助网友：9984

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2020-02-13 01:03:38 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高的。建议平时多吃一点含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼等，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，打羽毛球等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。

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