健康咨询描述: 就是没去过武汉,没接触过武汉的人,但是心里会紧巴,然后看新闻的时候心里会呼吸紧张,这是怎么了
你好!如果没有去过武汉,也没有接触过武汉人,看新闻时心里会呼吸紧张。如果没有新冠肺炎相关人员接触史,就不必紧张焦虑,建议保持心情舒畅,心态平稳,尽量减少外出,出门戴口罩。家里经常开窗通风,保持空气流通。
32岁女性没有去过武汉,没接触过武汉的人,但是心里会紧巴,然后看新闻的时候心里会呼吸紧张,这样的情况可能是太紧张导致的,建议平时注意休息,放松心情,保持心情舒畅
病情分析:
很乐意为你解答问题,嗯,这个因为你太紧张了不是用因为你没到过疫区,同时没有接触过从一起回来的人,所以你嗯染上这个病毒的可能性是很小的,但是也要注意防范。
指导意见:
建议啊,因为你过分紧张引起你压力过大,所以你的心跳加速,嗯,会有这些症状的,嗯呼吸也紧张那你就让自己听听音乐缓解压力,同时呢,也我们做好防御工作不是说就这样害怕这样恐惧太恐惧了,对自身的抵抗力是有影响。
以上是对“就是没去过武汉,没接触过武汉的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的,建议咨询心里医生。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,注意劳逸结合,多和朋友聊聊天,饮食要清淡易消化,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你的担心是多余的,如果没有和其他人接触过的话,就不会传染,现在特殊时期,尽量不要出门,出门的话,一定采取防护措施,身体健康最重要
指导意见:
因为尽量不能出门,所以说可以通过手机电话和朋友家人聊聊天,散散心,睡前泡泡脚,在家做运动,有利于身心健康,调整心态,放松心情,安心生活
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