健康咨询描述: 医生你好 我每天都摄入有时1000卡有时1200卡有时1300卡每天都会走10000多步然后转呼啦圈30分钟请问医生这样减肥姨妈会出走吗
你好,你好过度减肥的话,当然会导致月经紊乱,月经不调的这种现象发生,如果说出现了这种情况,那么建议你要停止一下你自己的这种减肥方式,大多数肯定是通过节食或者是药物,所以才会导致这种现象的发生。
病情分析:
从描述的情况看,每天的运动量是很大的,而且进食量也少,不建议这样,您可以循序渐进,从少量开始,但饮食上请注意不能缺少蛋白质。
指导意见:
如果过多节食,时间长了会对身体健康造成很大的损害,请注意多吃蔬菜,水果都富含维生素的食物,适量摄取优质蛋白质。只要持之以恒,会有效果的。
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