易怒，没耐心，记忆力下降

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现不能确诊为抑郁症，只是出现了情绪的变化，应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和社交能力，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
      

      你好，从心里问题的描述来分析，目前存在吉祥社交又害怕社交的心理体验，考虑是存在社交焦虑的可能性。在自我接纳方面，由于存在完美主义倾向，因此，不能更清晰的认清自己。请你平常心去面对，没有人是完美的，你我他都是如此，我们需要做的是接纳自己，接受完整的自我，包括长处与短处优点与缺点，在与人交往的问题上，需要保持一颗平常心，需要更积极主动，这样才能磨砺自己的心理耐受力，祝你健康快乐。
      
      以上是对“易怒，没耐心，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！