我不想长高了怎样避免

女 | 33岁 2020-02-14 12:34:08 1人回复来自

健康咨询描述：我不想长高了怎样避免生孩子长高我想预防长高我想预防

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-08-19 09:20:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议您到医院完善骨龄片，如果骨骺已经闭合，那么就不会长了。需要放宽心情啊，调整好心态。
      指导意见：
      身高这个是和遗传因素有很大的关系，如果父母双方都是比较高的话，那么孩子长高是很正常。抑制长高的话那么每天都要做深蹲，深蹲可以抑制骨骼的发育，还有举哑铃，每天用杠铃，重要要超过自己的体重，自这个会比较危险，所以是一定要适合而止，还是自己的身体比较重要，不要过多的负重，因为这样膝盖容易受损，还有如果是在发育的阶段，不要抑制长高，不然容易导致身体出现异常。