男生应该如何把自己的发质养好

      您好，发质不好大部分是气血虚，脑营养不足引起的情况，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些补气血的药物等进行治疗。
      

      病情分析：你好，从你说的症状是自己的头发太软，想弄一个发型比较困难的问题。
      指导意见：建议去超市买一个能固定发型的摩丝，效果就会出来了，非常帅的，超市里有很多男士用的，可以根据自己的爱好进行选择。
      

      每个人的发质是自身生长的，与基因遗传等因素有关，不是后天用什么药物、洗发水就能改变发质。经常保持头发清洁干净就行，你根据你的发质是油性还是干性选择洗发水。
      
      以上是对“男生应该如何把自己的发质养好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，发质细，想改善发质粗一点，首先要改善睡眠，加强体质，提高抗病能力，多锻练，多做户外有氧运动，不挑食，膳食均恒，也是新鲜的蔬菜水果，矿物质丰富的食物。对于改善发质有好处。