健康咨询描述: 这段时间出不去一天到晚打游戏。现在视力下降。手机屏幕要开亮一点才看到清楚。稍微暗一点就看着不舒服。
你好,天天在家玩游戏,容易造成眼睛疲劳,造成视力下降,所以不建议长时间看手机,从现在开始要保证休息,可以做做眼保健操,使用缓解眼疲劳的眼药水,多吃一些含维生素A和叶黄素多的食物,对保护眼睛有好处
用什么眼药水吗?
润洁眼药水有缓解眼疲劳的功效,可以使用,一定要少打游戏,保证休息
你出现的这种情况,属于典型的长期用眼过度视疲劳而导致的。那么就需要你经常休息,保证睡眠,不要熬夜,避免用眼过度眼睛,尽可能减少在手机电脑等电子屏幕前的停留时间,闲暇时间多到室外户外活动,尽可能地眺望远方,转动眼球。同时可以经常对眼睛进行毛巾热敷。
用什么眼药水?
玻璃酸钠,人工泪液或者消炎性的滴眼液都是可以的。
你好,根据你的描述,你最近天天打游戏,看手机不舒服,这种情况有可能是视疲劳引起的,所以建议你用点抗疲劳的眼药水,少看手机和电脑,持续近距离用眼不要超过一个小时,中间休息下再看
以上是对“这段时间出不去天天打游戏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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