腰酸了20天了，弯腰的时候疼

      弯腰后腰酸并且伴有一侧腰疼，通常是因为腰肌劳损引起的。和平时的不良生活工作习惯有关系，比如长时间弯腰、久坐以及腰部肌肉有损伤。目前建议注意休息，注意腰部的保暖，避免弯腰。可对症贴膏药，比如活血止痛膏。可以考虑应用非甾体消炎药缓解症状。有空的话去医院骨科拍腰椎X片，看看是否腰椎生理曲度改变或者骨质增生的情况。
      

      你好，根据你的描述，弯腰时感觉腰部左侧疼痛。虽然不了解具体的疼痛部位，但考虑为腰肌劳损。建议避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞。如症状不缓解，可到医院进一步检查。
      
      以上是对“腰酸了20天了，弯腰的时候疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑这种是腰肌损伤的表现，也就是慢性腰肌劳损，常常见于一侧腰部疼痛，弯腰疼痛明。
      指导意见：
      要睡硬板床避免腰部负重，对腰部保暖，疼痛明显可以服用腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠胶囊，也可以采取针灸推拿的治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是腰肌劳损的几率比较大。还有可能是泌尿系结石引起的症状。
      指导意见：
      建议你去医院做个泌尿系彩超看看，平时多睡硬板床少做弯腰的动作，少坐。多喝水，少喝茶叶水。