蹲的时间久点站起来头晕

      你好，蹲时间长了马上站起来感觉头晕，眼前一片黑，腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压这种现象主要是由于人体长时间的蹲着，腿和腰部都是弯曲的，血液不能自上而下畅通的流动，人突然起来的时候全身血液又迅速的流向腰、腿部，导致大脑暂时性供血不足，加之大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而即使短暂性供血不足，也会造成头晕，两眼一抹黑的现象
      

      根据你描述的情况，如果蹲的时间过长，猛然起立出现头晕，主要是由于体位性的低血压导致。部分年轻女性最为明显，所以一定要保持良好的生活习惯，起立时一定动作缓和。
      

      蹲时间久了，站起来有点头晕，一个是血压低的原因，在一个就是血糖低的原因，有时候也是血液循环不好引起的，因为人在蹲着的时候，血液循环是不好的，突然站起来血液供应不上去就会出现这种情况。
      
      以上是对“蹲的时间久点站起来头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这样的情况可能和体位性低血压有关，突然站立后血液循环不足以给脑部供血所以出现这样的症状。建议您做任何东西都要缓慢，给身体知道反应时间，尤其蹲位站起时
      

      你好你介绍的情况应该是体位性低血压引起的症状，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压，建议平日避免久蹲，久坐，改变体位时动作要慢，饮食营养均衡，多吃优质蛋白食物，多喝水，适当吃点咸的食物，祝您健康！