请问大夫失眠有啥好办法能治

      您好，失眠大部分是脑供养不足，精神紧张引起的，可以口服一些中药制剂增加睡觉的药物治疗，防止引起副作用，如朱砂安神丸，柏子养心丸等，每天用手按摩头皮促进血运循环。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是最近一周有失眠的情况，请问你白天有没有睡觉的习惯？另外是否有精神压力过大？
      指导意见：
      建议你的这种情况，首先要调整好心态，另外可以睡前喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都有助于睡眠。尽量白天不要睡觉。

      病情分析：
      根据你的描述分析。由于外在因素的压力或者刺激造成睡眠障碍出现失眠的症状。口服药物进行调理。
      指导意见：
      这个年龄女同志马上进入更年期会引起各种症状，失眠也是比较常见的。由于内分泌的影响造成植物神经功能紊乱，可以口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠。必要时可以口服点逍遥丸，如果出现顽固性失眠，可以看中医给予镇静安神的药物。

      病情分析：
      由于现阶段非常时期，有可能是不能规律作息导致的失眠，可以适当的用些营养神经的药物来改善。
      指导意见：
      日常要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，可以服用营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。