我感觉自己好像抑郁了。
健康咨询描述： 我是一个追求完美的人，觉得生活中有不完美的事，我会揪着很久不放，之前交过一个男朋友，那段时间他让我觉得自己的价值观是错误的，之后我们分手了，后来我就变得很不自信了。我上高三，成绩直线下滑，自信更是遭到了强烈打击。我敏感，脆弱，很感性，是讨好型人格。缺乏安全感。我之前有一个很好的朋友，后来因为觉得她好像更像是把我当仆人一样，虽然很痛心，但我仍然坚定的断绝与她来往。我有社交恐惧症，现在觉得身边一个朋友都没有。之前去咨询了心理医生，我反应比别人慢一些，是因为脑袋里少了什么激素。反正情况很复杂，我现在复读，觉得人生无望，不想努力，因为我觉得时间不够了，再努力也挽回不了什么，但我觉得我想活着，不要这么颓废。您可以帮帮我吗？谢谢您了！
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友沟通，多接触一些正能量的事物，对自己要有信心，逐渐培养自己的兴趣爱好，你现在还是应该把精力放在学习上，不要紧张，精神放松，尽自己最大的能力。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，你目前的状态只是属于心情不好，主要是平时考虑的过多，再加上追求完美，敏感多疑的性格导致的，不属于有抑郁症。
指导意见：
建议您要正确对待生活学习中的压力，遇事不要胡思乱想，钻牛角尖，并且要克服自卑，树立自信心，转变对问题的认知，多接触些正能量的人，适当的参加一些集体的活动，做些自己喜欢的事情，转移下注意力，对有些事要想开放下，把主要的精力用在学业上，心情就会好起来的。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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