总爱幻想和胡思乱想？？

      你每天都会胡思乱想，老是担心女儿出事。像这种情况有可能是强迫和焦虑导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有强迫焦虑等方面的疾病，以便及时的对症治疗，平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你这种担心是过度了，而且是多余的，因为很多事情都没有发生，你总是去担心有什么意义呢？
      指导意见：
      因为我们总是去担心那些没有发生的事情是特别没有意义的，所以很多事情都是走一步看一步，能够做到未雨绸缪是最好的，但是不能过度的没有科学依据的胡思乱想，那样会导致自己很烦恼的。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，失眠，胡思乱想，做梦，都是关于孩子出事的问题，您是由于对孩子过度关注引起的，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心就诊。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，不要过度关注孩子，孩子会健康成长的，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，减少不良刺激，保持心情愉悦，身心放松，不要过度紧张。
      
      以上是对“总爱幻想和胡思乱想？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！