有问必答网妇产科计划生育 → 减肥期间可以吃超市买的橄榄蜜饯吗?

减肥期间可以吃超市买的橄榄蜜饯吗?

女 | 16岁 2020-02-17 12:03:24 2人回复 来自泸州市

健康咨询描述: 听说橄榄有促进代谢的效果,但是超市买的橄榄蜜饯还添加了很多甜蜜素之类的东西,吃了会不会不瘦反胖?!

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华正辉
华正辉 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然 帮助网友:53397称赞:1
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2020-02-17 13:03:04 我要投诉

      减肥期间是不建议吃这些食物的,因为含糖量都比较高,这样吃了对减肥没有利,平时应该吃少脂少糖的食物。适当的增加体育锻炼有助于减肥,可以多吃五谷杂粮。
      

杨秀萍
杨秀萍 阳泉市郊区人民医院   副主任护师 擅长: 产房助产,阴道自然分娩,新生儿护理,新生儿洗澡.游 帮助网友:12529
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2020-02-17 12:26:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,现在是在减肥期间。是可以吃适量超市购买的橄榄蜜饯的,因为那里头含有丰富的维生素。
      指导意见:
      减肥期间在饮食上要少吃辛辣生冷食物,少喝碳酸饮料,少吃油腻食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素蛋白质高的营养食物。控制饮食,运动减肥。现在特殊时期做好个人防护,适当的户外运动,祝你健康。
      

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