健康咨询描述: 听说橄榄有促进代谢的效果,但是超市买的橄榄蜜饯还添加了很多甜蜜素之类的东西,吃了会不会不瘦反胖?!
病情分析:
根据你的描述,现在是在减肥期间。是可以吃适量超市购买的橄榄蜜饯的,因为那里头含有丰富的维生素。
指导意见:
减肥期间在饮食上要少吃辛辣生冷食物,少喝碳酸饮料,少吃油腻食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素蛋白质高的营养食物。控制饮食,运动减肥。现在特殊时期做好个人防护,适当的户外运动,祝你健康。
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