血糖高，血压高，心脏也有些不好

      血糖高血压高，心脏不好，一定要低盐，低脂，糖尿病饮食，尽量少吃主食，比如米饭，馒头面条等一定要多吃新鲜的蔬菜，平时吃饭吃个八成饱，蔬菜量是主食的三倍，平时尽量吃少吃含糖量高的水果，少吃盐。
      

      你好，您的描述的是血糖，高血压也高，心脏不好，那么血糖高血压高是心脑血管病的危险因素，所以说需要把血糖和血压控制下来，建议你去医院内分泌科和心内科就诊看需不需要吃药控制，在饮食上面要注意低盐，低糖，低脂饮食，适当运动。注意控制主食的量，一天半斤以内为宜，如果吃水果的话，主食量就要减少一些。
      
      以上是对“血糖高，血压高，心脏也有些不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血糖及高血压都会造成血管病变，如血管硬化，斑块的形成，最终导致冠心病，脑栓塞等并发症
      指导意见：
      低盐低脂低糖饮食，少吃多餐，避免大量进食高嘌呤食物如动物内脏，海鲜等，适当运动，作息规律
      

      病情分析：
      高血压和糖尿病首先得需要按时服药，自行监测血压个血糖，及时调整药物用量
      指导意见：
      饮食上高血压首先限盐，每天3-5g，饮食不能过咸，糖尿病限制糖原摄入，甜食，面食少吃，多吃青菜
      

      病情分析：
      你好！请问症状持续多长时间了？现在血压，血糖控制的怎么样？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
      指导意见：
      你好！根据你目前描述，平时注意饮食习惯，低盐低脂饮食，主要把血压，血糖控制平稳，就不要紧，避免受冷，劳累。
      
      以上是对“血糖高，血压高，心脏也有些不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，平时先要起居饮食规律,不能吃油腻食物,动物肝脏,脂肪.食物不能吃太咸的。要限制含糖量高的饮食、水果。适当运动，保持乐观心态。
      指导意见：
      平时注意饮食摄入总量，尽量少吃多餐，不能吃饱。可以服药控制好血糖血压血脂，定期复查。
      

      病情分析：
      有高血压，糖尿病等基础病，平时饮食上主要就是低盐低脂无糖饮食。
      指导意见：
      建议平时清淡饮食，控制主食量，主食2量左右每餐，饮食不要咸，不要吃甜食，不要吃稀饭。水果像苹果，猕猴桃，樱桃，圣女果，柚子都可以。
      

      病情分析：
      首先是要控制主食量，每天主食量控制在5-6两以内，最好是选择粗细搭配的食物，其次要注意荤素搭配合理，每天可以摄入1.5两以内的瘦肉，或者一个鸡蛋，半斤鱼，可以喝一包奶，补充蛋白质，如果没有糖尿病肾病的话，可以适当多吃一些豆制品，补充植物蛋白也是可以的，如果已经出现了肾脏并发症，要少吃豆制品，如果不补充蛋白质会出现体质减弱。
      指导意见：
      此外应该严格规律口服药物，适量运动，维持体重，放松压力，保持积极乐观心态。
      

      病情分析：
      要低盐低脂饮食，淀粉类食物定量，肉类吃瘦肉，水果少量在两餐之间吃。要品种多样，量少，控制总热量。
      指导意见：
      建议控制饮食以外，搭配适当运动，保持乐观情绪，监测血糖，血压，血脂，合理用药。