失眠已经一年，睡眠质量不好

男 | 18岁 2020-02-18 14:42:46 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生给我开了奥氮平片，我吃了一年了，后来还是睡不好，就是质量不好持续，我平时抽烟吃槟榔，请问医生我该怎么办

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长期的失眠的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的进行，选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该密切的进行观察，并请多注意些休息

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2020-02-18 14:46:46 我要投诉

失眠的原因是比较多的，比如心理因素紧张焦虑都会引起失眠的情况，发生的，应该积极的注意些休息，多放松一些心情。可以选择安神补脑液来进行调理保持良好乐观的心态

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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