大腿后侧肌肉太发达腿型丑

      你好！根据你叙述的情况，建议均衡营养，不要偏食，注意节食，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，尽量少吃高脂肪高糖高能量食物，多参加体育锻炼可以多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，踢腿运动。只有均衡锻炼，才能达到完美身材，必要时到正规医院美容整形科就诊。
      

      患者女性，16岁，正处于青春期发育阶段，这个年龄段，开始有脂肪沉积，一般来说大多数情况下你的体型与遗传因素有关，可以通过锻炼身体，减去一定的脂肪。建议平时注意锻炼身体，可以跑步锻炼，还可以做腿部向后侧提起，向侧面提起来锻炼，增加肌肉力量，减少脂肪量。
      

      病情分析：
      你好，大腿后侧肌肉太发达，对于这种情况，建议你首先少吃油腻的东西
      指导意见：
      肠情况下，建议你可以练瑜伽，并且每天早上都跑步，这样很有助于减大腿的肌肉，并且可可以适当的减肥
      
      以上是对“大腿后侧肌肉太发达腿型丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的情况，大腿后侧肌肉发达，考虑你是长期久坐，缺乏运动导致的，建议你一日三餐，要控制饮食，少食高脂肪，高热量的食物，控制体重，到当地正规的健身馆，找专业的健身教练有针对性进行局部锻炼。