运动导致腿部肌肉拉伤,首先要暂停运动,要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要揉按患处,禁烟酒,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是在做运动锻炼时导致肌肉拉伤,不知道发生多长时间了,这种情况要在三天之内进行冷敷,三天后可以进行局部热敷,近期不要做剧烈活动,如果疼痛明显,可以口服布洛芬之类的药物治疗。
肌肉拉伤的话可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩,热敷,理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
以上是对“腿部肌肉拉伤怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果是肌肉拉伤,那么近期应该注意休息了,就不能高强度的运动。肌肉拉伤的24小时之内可以进行冷敷,48小时后可以进行热敷。并不需要绝对休息,可以轻柔地做损伤肌肉的静态拉伸练习,不要用力过猛。
你好,很高兴为你解答,有大体相片吗,如果有,建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是肌肉拉伤,治疗上,建议休息,卧床休息,局部先冷敷,48小时后热敷,口服活血药物止痛药物,外敷膏药也行,近期避免剧烈运动,避免长时间一个姿势。
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