外踝骨折术后50天怎么进行康复训练

      外踝骨折术后50天，能否下地走路，要看骨折愈合情况，骨折愈合了才能下地走路，目前建议试试以下治疗，多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服仙灵骨葆胶囊等药物，每晚艾叶煮水熏洗泡脚，外用麝香追风膏等
      

      在石膏固定期间或手术治疗后早期，可以活动足趾小关节，卧床时进行直腿抬高的动作，可以锻炼髂腰肌，也可以进行膝关节屈伸活动锻炼股四头肌。等达到骨折临床愈合标准时拆除外固定后，以及手术后6到8周时，主要进行踝关节活动范围的训练。长时间固定踝关节，此时比较僵硬，这时需要进行踝关节背伸、跖屈、内收、外翻、环转的运动，逐渐恢复踝关节的活动范围。可以进行负重锻炼，负重的强度主要以不引起骨折部位明显疼痛为宜，早期负重时，足踝容易出现肿胀，锻炼时间不宜过长，锻炼后及时将下肢抬高，促进消肿。
      

      外踝骨折术后50天，可以练习股四头肌力量和踝关节活动度，把踝关节立起来，就是把脚勾起来和左侧一样。可以拄拐适量下地功能锻炼，不宜多，不能丢拐行走，骨折愈合需要3个月左右，现在丢拐行走还早。
      
      以上是对“外踝骨折术后50天怎么进行康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你目前描述的这种情况，如果骨折已经完全愈合，康复训练的方法有很多，主要是抬高患肢，脚踝向上翘起等动作，也可以多做一些踝关节的屈伸运动，同时配合一些活血化瘀的药物，只要坚持锻炼，慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知外踝骨折术后已经50天了，需要好好锻炼。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要受凉，不要熬夜，可以适当溜溜走走，可以局部温盐水毛巾热敷，半小时后可以做双脚并齐蹲起动作，进行锻炼，不要过量，不要过快，希望能帮助你。
      

      病情分析：
      您好，外踝骨折术后50天的锻炼强度要结合具体骨折部位、固定情况、愈合情况，前期锻炼情况综合判断，五十天后仍然不能正常行走也是正常的。
      指导意见：
      建议您从双拐、单拐、脱拐逐步增大负重强度，逐步增加活动量、活动幅度，循序渐进，不可急于求成。避免受凉，经常热敷，避免过度劳累，如果肿胀明显要注意休息。
      

      病情分析：
      像你这种情况诊断也是比较明确，而且目前来说恢复的效果也不错，可以继续单拐走路，目前来说最主要的就是肌力的恢复，但是尽量还是不要负重减少活动，在床上多练习关节的活动度。
      指导意见：
      就像你在医院里，医生教给你的这些动作都可以继续做，目前来说基本上都是这些。同时注意加强营养，补钙。
      
      以上是对“外踝骨折术后50天怎么进行康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！