昨天出去走了一走，然后回家后就有点头痛

      外出运动后出现头痛，如果没有其他的伴随症状，多是可能与受凉或者劳累有关，建议居家休息，保证充足睡眠，少看电视，手机，如果症状仍然不能缓解，可以到医院神经内科就诊，必要的时候完善头部的CT检查
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能出去之后受凉引起的血管神经性头痛，建议你多休息，多喝点水，如果疼痛严重的话，头疼严重时，应及时就诊或遵医嘱服用止痛药。
      指导意见：
      指导意见：平时注意寻找引起头痛的各种诱因，如情绪紧张、受凉、吹风等，生活中应尽量避免；选择缓解或减轻头痛的有效方法；头疼严重时，应及时就诊或遵医嘱服用止痛药；平时注意规律生活、合理饮食，避免刺激性食物；注意天气变化，及时增减衣物。
      以上是对“昨天出去走了一走，然后回家后就有点头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！