入睡困难

      身体出现入睡困难，同时伴有身体出现了失眠的临床情况，考虑是身体出现神经衰弱，气血不足有关引起的综合表现，到医院通过全面体格检查以后是否考虑通过补气养血，镇静安神，舒缓神经的药物进行调理和治疗。
      

      您好你这个情况目前看是属于肝热引起的，你这个可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，睡觉前不要长时间看手机看电视。
      

      平时可用酸枣仁泡水镇静安神，睡前不要看有诱惑性的电影书籍等，不要听音乐喝浓茶咖啡等，养成良好的生活习惯和作息规律，必要时口服中药调理一下。
      
      以上是对“入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的身体出现入睡困难的症状表现情况，考虑是身体出现失眠气血不足有关引起的综合表现，到医院通过全面体格检查以后是否考虑通过补气养血，镇静安神，舒缓神经的方法进行调理和治疗。
      

      你好，入睡困难主要与心理压力过大有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，可有效促进睡眠。