胸口骨头一压就疼10天左右了
健康咨询描述： 胸口骨头一压就疼，睡醒早上疼的特厉害，已经快10天了还没好，只是稍微好一点点，之前连着跑了几天步，很久没跑过了
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考虑是肋软骨炎导致的，建议局部涂扶他林进行对症治疗。急性期注意休息，不能劳累，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，放松压力，保持愉快心情。
一般多久能恢复
这是考虑胸骨炎和肋软骨炎，可能是有剧烈运动以及受凉刺激有关系，你可以进行热敷，外用膏药治疗，另外也可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。
一般多久能恢复
这个无法进行判断的，每个人的情况不一样，只能治疗观察看看。
通过你的详细描述考虑与剧烈活动有关，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议适当休息一段时间，建议局部按摩推拿治疗，建议不要着凉受寒。
以上是对“胸口骨头一压就疼10天左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般多久能恢复
2周左右吧。
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