吵完架后心情烦躁，想砸东西

女 | 21岁 2020-02-22 19:14:43 1人回复来自东营市

健康咨询描述：跟家人吵架时脾气很快上来，吵完后心里有火，很烦躁想砸东西。能控制住，但很难受。想问一下医生这是因为什么引起的。以后怎么克制

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2022-11-07 14:18:59 我要投诉

你好：可能你最近情绪不稳定，或者最近压力大，学习紧张，导致焦虑情绪，不过你能自己认识到自己目前情绪状态，说明你自知力完整，我建议你从现在开始多参加课外活动，比如运动锻炼，听听欢快音乐，释放内心压力，不急躁情绪释放出来就好了，不信你试试！

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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