感觉身高不够高，怎么管理

男 | 14岁 2020-02-23 21:48:59 3人回复来自未知

健康咨询描述： 165cm，14岁，长了一点胡子，现在还有机会长高吗

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2020-02-23 22:53:49 我要投诉

14岁的男孩子身高1米65是正常的。要想身体长得高，要加强营养，每天喝奶至少350毫升，并保证足够的睡眠，还要多做打球，游泳，跳高、跳绳等，促进身体长高的运动。

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2020-02-24 00:41:59 我要投诉

      你你才14岁还是有机会长高的，需要适量增加运动，比如篮球羽毛球等伸展运动比较多的体育活动，增加营养比如蛋白质摄入，维生素绿叶蔬菜都需要多吃，均衡营养。早睡保证充足睡眠时间。

      以上是对“感觉身高不够高，怎么管理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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