健康咨询描述: 肚子胖了就是看到快手里面卖那个汉方换个纤茶说可以瘦真的吗,还是减肥药好啊
病情分析:
减肥要科学的减肥,不要轻易相信,网上说的减肥的药物,你可以多看中央十台的,健康之路,那里经常可以说起减肥,那里的减肥是比较科学的。
指导意见:
减肥一个是运动,一个是适当的减少食量,尽量的不吃零食,吃饭要清淡,缺什么补什么,控制饮食锻炼身体是减肥的最好的方法,你可以关注一下中央10台的健康之路。那里的减肥应该是比较科学的。
我一般吃水果厉害零食不喜欢吃
嗯。吃水果钱吃饭吗?
我是每次吃完饭在吃水果看电视
你可以改变一下方式。如果吃饭了没事就看电视的话。改成喝水。慢慢的小口喝水。水果就要控制量了。因为吃太多了容易伤胃。
生完孩子后想减肥,不太建议使用保健品进行减肥,会对身体造成影响,还会反弹!还是建议在饮食上保证营养的前提下合理控制,再加上平时多锻炼身体有氧运动两小时相结合减肥!
嗯他还说不会有副作用要六百多我想想万一买来没有效果浪费钱,但是看到那些视频瘦这么多就有一点点吸引我,
你好,不建议服用任何减肥药或者使用任何减肥产品,很多减肥药成分不详,与其标注的成分并不一致,对身体的影响也无从得知,健康减肥还需要适当控制饮食,增加有氧运动,每天运动四十分钟以上,长期坚持肯定会有效果。
以上是对“宝宝现在一岁多了我生完宝宝胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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