健康咨询描述: 现在17,在家能矫正回来吗,怎么矫正,麻烦回复一下,还有用什么矫正。
你好,目前的话还是要注意休息,加强营养,多吃一些鸡蛋和肉类,可以服用钙尔奇片和维生素AD滴剂,对症处理,一般来说,成年人的骨骼已经定型了,多数来说,可以采用一些自体脂肪填充的方式。
你这个不算o型腿属于正常的。就是腿有点儿细,所以两腿之间会有缝儿。不需要进行治疗,也不需要进行矫正。所以不用过分担心,平时可以做一些增加下肢力量的锻炼。
你好!正常人体的腿型是有一个范围,并不是一模一样的,而且和遗传有很大的关系,容易造成父母的腿型,从图片上看,你的腿型应该属于正常,没有明显的O型腿,只是轻度分离,可以用矫正带矫正或者不用矫正
以上是对“这个算O型腿吗,怎么矫正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况的话,是属于O型腿的了,但不是很严重的了。
指导意见:
为0型腿,医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。你的情况不是很严重的了,建议是采取保守治疗的了,自己平时先尝试看看的。
用什么方法
1.调整走姿:O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。 2.一有空就记得做夹紧动作:无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3次~5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效。 3.蹲起矫正法:锻炼小腿内侧肌肉,双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去即可。20次一组,每天做2组~4组。
那O型腿会带动膝盖疼吗
有可能的了
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