晚上失眠，白天没精神头疼
男 | 47岁 2020-02-25 18:55:36
2人回复
来自平顶山市
健康咨询描述： 白天没精神头疼晚上睡不着，一睡就做梦，睡一次大概一个小时，就再也睡不着。最近几天大概三天左右
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医生回复区
2020-02-25 18:59:48 我要投诉
目前出现失眠的状态多跟近期的心情以及工作压力等有很大的关系，建议晚上不要熬夜。作息时间要有规律，睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解。
2020-02-25 19:05
ask92831172ed
追问
晚上根本就睡不着，一直等到天亮。白天晚上都是困但闭上眼也睡不着
2020-02-25 18:58:08 我要投诉
病情分析：
你好，晚上失眠，白天没精神头疼，考虑是否长时间看手机玩电脑造成大脑过度劳累，身体过度劳累，精神紧张等引起的神经衰弱等。
指导意见：
多注意休息，近几天多注意合理的饮食，不要长时间看手机玩电脑，不要熬夜等。
2020-02-25 19:08
ask92831172ed
追问
晚上根本睡不着，一直等到天亮。白天晚上都是困就是睡不着
2020-02-25 19:22医生回答：
身体是否有疾病，如果持续，建议最好去医院检查一下，查明原因，再对症治疗。
2020-02-25 20:01
ask92831172ed
追问
没有，就血压高。一直在吃药，别的没有问题
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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