整天胡思乱想莫名烦躁发脾气

      从你目前所描述的状况来看，你所说的这种整天胡思乱想莫名的烦躁，发脾气这一类的状况，考虑于焦虑抑郁之类的问题有一定的关系。建议平时多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要时需要到心理科进一步就诊。
      

      你存在脾气暴躁，焦虑，胡思乱想的现象，考虑为情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友沟通，减轻压力，不要考虑太多的事情，有时间可以听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，只要坚持调节会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，现在自己整天莫名其妙的胡思乱想，烦躁发脾气，因为一些小事情也会出现，自己不能控制，可能是有心理问题的，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院心理科进行咨询检查，平时需要把心里面不适倾诉出来，遇到事情多和家人朋友沟通交流，多选择自己平时喜欢事情做分散注意力，有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗。