最近几晚都睡不好，被热醒热醒后很烦躁睡不着

      你好，你的症状属于心肝肾阴虚火旺的表现！建议你吃点中成药丹栀逍遥丸配合天王补心丹调理一下，可以清肝火，舒肝解郁，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，平时可以喝点莲子心茶，滋阴降火。不要吃辣的食物，多喝水。

      考虑植物神经功能紊乱，合并胃食管反流病。治疗药物：谷维素片，维生素B1片，泮托拉唑钠肠溶胶囊，莫沙必利片。平时吃饭不要太快，少吃辛辣刺激的食物睡觉时床头抬高15到30度，睡前三小时不要吃东西。
      

      您好，您的情况考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的，可以适当口服玉屏风散或补中益气丸调理，平日应该要注意加强营养，避免就紧张焦虑等不良情绪，保持心情的舒畅，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，祝您健康！
      
      以上是对“最近几晚都睡不好，被热醒热醒后很烦躁睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉心理很烦，心情欠佳，需要调节，适当要有课外锻炼与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，平时多于朋友谈谈心，交流交流
      指导意见：
      主要自我调整心态，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，保持良好的心态。联系口服谷维素刺五加，有种中医药五味肉蔻丸调整睡眠效果不错