健康咨询描述: 自从他把我拉黑后,我都很想他,从上个月月底开始每天晚上都能梦到他,只要睡着了就会做梦,醒了之后心情也很复杂,睡眠质量也不好,哪怕是只睡五六个小时也能梦到,天哪我真的好烦,我努力克制不去想他了,但还是能梦到他,怎么办啊,我是不是精神有问题。
目前这个考虑还是精神神经方面的衰弱,日有所思夜有所梦,这个是经常是一句古老的语言,那么这个白天可能是思虑过多,那么晚上就容易做梦,那么积极的参加体育运动会,对抗这种植物神经功能紊乱。可以在夜间睡觉的时候和安神补脑液
每天晚上多梦,总是梦到一个人,因为白天的思念有密切关系。建议多与朋友交流,转移注意力。通过听音乐,看书,参与户外运动的方式逐渐把那个人放下。必要时可找心理医生进行疏导。
病情分析:
您好,俗话说梦是心中想,既然他已经把你拉黑了,所以你必须要放弃。
指导意见:
建议你培养多方面的兴趣和爱好,多参加有益的社会活动,把精力放到学习上,分散自己的注意力,每晚定时上床睡觉,睡前不要玩电脑,手机,不要想太多事情,慢慢调理会好的。
以上是对“每天晚上都做梦还梦到同一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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