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医生回复区
2020-02-27 17:30:05 我要投诉
病情分析：你好！青春期的孩子，平时注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。
2020-02-28 09:59
ask92838299uc
追问
谢谢您了。
2020-02-28 14:51医生回答：
好的，不客气了。
2020-02-27 17:06:31 我要投诉
病情分析：
根据你说的这种情况也很正常，像你这个年龄应该处于青春期，比较叛逆的时候，但是随着年龄的增长，这种情况会逐渐的好转的，
指导意见：
所以说像你这种情况也不要过于的急躁，调整一下自己的心态，学会与别人进行交流，以及沟通的技巧，这种情况会慢慢好转，实在不行的话，也可以看一下心理医生
2020-02-27 17:18
ask92838299uc
追问
好的谢谢您。
2020-02-27 19:34医生回答：
不用客气了，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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